这种身材需要健身几年?

Views :
Update time : 2025-06-26 20:35:16

答案是一辈子练不到,我属于三天打鱼两天晒网,先不说保持体脂难如登天,肌肉就很难很难涨,自然健身主打一个热爱,本身爱好者的瓶颈就很多了,突破更是难上加难,练的年头多了,如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。

我就属于爱好者三天打鱼两天晒网,实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。

这种身材需要健身几年?
Related News
Read More >>
Blog Post With Youtube Video 中国的防空系统能有效防止B2、B21这类飞翼隐身战略轰炸机入侵吗?
2025-06-23 21:05:18
中国的防空系统能有效防止B2、B21这类飞翼隐身战略轰炸机入侵吗?...
Blog Post With Youtube Video 自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?
2025-06-23 20:55:16
自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?...
Blog Post With Youtube Video 做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
2025-06-23 21:55:15
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?...
Blog Post With Youtube Video LCD党真的只是少部分人吗?
2025-06-23 21:50:23
LCD党真的只是少部分人吗?...

Leave Your Message